Зима характеризуется сезонным подьемом заболеваемости острыми респираторными инфекциями.
Вакцинация является наиболее эффективным методом профилактики вирусных заболеваний. Она создает возможность организму при встрече с вирусом перенести заболевание в нетяжелой форме или избежать его вообще. Для прогнозируемой защиты от гриппа, продолжается вакцинация против гриппа. Наряду с этим в Беларуси продолжается циркуляция коронавируса и это подтверждают результаты лабораторных исследований. Поэтому профилактика в целом как острых респираторных заболеваний, так и коронавирусной инфекции является сегодня весьма актуальной.
В Пинском регионе с 09.01.2025 началась вакцинация от коронавирусной инфекции вакциной Конвасэл (производство Российская Федерация). Вакцинация проводится лицам от 18 лет и старше.
Вакцинация позволит сформировать иммунитет и защитить себя в этом сезоне от заболеваний.
Кроме того, существуют простые, но очень эффективные меры профилактики острых респираторных вирусных инфекций: респираторный этикет при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; соблюдение социального дистанцирования - вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при кашле, чихании), поэтому необходимо соблюдать расстояние друг от друга не менее 1,5 метра и максимально сократить количество контактов. Избегайте трогать руками глаза, нос и рот.
Чаще мойте руки с мылом. Мытье рук с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь антисептиками или дезинфицирующими салфетками.
Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте режим дня, полноценный сон, питайтесь правильно, включая в рацион продукты, содержащие белки, витамины и минеральные вещества. Не злоупотребляйте сладкими и солеными продуктами, алкогольными напитками, крепким кофе. Не забывайте про физическую активность!
Берегите себя и своих близких! Не болейте!
Алла Войтович, врач по медицинской профилактике Пинской центральной поликлиники
